Ótimo começo de ano!!

"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia." 
Mahatma Gandhi 

Hoje foi um dia muito bom!! Aqui minha avaliação de hoje:
- Comecei a dieta/detox muito bem no café da manhã. Resisti a pancake do meu filho e o açúcar depois do almoço. Peso inicial anotado, só falta a foto do antes e as medidas.
- Fiz uma corridinha (caminha 2min e corre 1min vezes 7 - total 21 minutos). 
- Vou fazer a yoga de noite que me ajuda a relaxar e dormir melhor.
- Segui o Love Calendar. A tarefa de hoje é criar resoluções maritais. Minha lista é enorme e foi aprovada pelo maridinho (to esperando se ele quer adicionar algo mais, ele até me deu uma idéia).

E você começou o ano bem?

"Planejamento é um processo de organizar atividades e passos para atingir uma meta."

Eu tenho muitas metas para 2014 e o sonho de atingir todas elas mas o principal mesmo é ser feliz!! Ah, ser feliz é tão vago não?! E aí, você me pergunta o que me faz feliz?

Bem isso, eu ainda estou em busca... LOL

Deixa de enrolar e vamos ao que interessa, aqui esta a lista de objetivos/desafios para 2014 que tenho listado para o dia 1o de Janeiro:

• Comer saudável e nada como começar de novo com um detox. O meu favorito e escolhido é o Whole30. Vou escrever um post sobre aqui no futuro. Se quiser saber mais sobre clica na imagem embaixo:

 

• Fazer exercícios e vou começar o ano seguindo o desafio da Bikini Body Mommy. A história dela é bem legal e pelos resultados que tenho visto o desafio de 90 dias realmente faz você poder usar um bikini depois. Mais informaçao no link da imagem abaixo:

•  Correr sempre foi uma paixão. No máximo corri uns 5km em algumas corridas por aqui. Então fiz uma lista de corridas para 2014 que quero participar.

• Yoga sempre foi outra atividade que amo e que me deixa mais leve. Assinei por um ano as aulas online para fazer em casa e o primeio desafio deles para este ano.

 

 

• E por último que achei bem legal no Pinterest foi o Love Calendar do theDatingDivas.com. Olha que legal para fazer com o amor da sua vida, cada dia uma atividade.

 
Essa lista completa o nome do blog curar mente, corpo e intestino.
E você já criou a sua?